SłowaJakich słów najczęściej używamy i jakich najczęściej słuchamy?

Chcesz, by partner lub osoba, z którą pracujesz, lubiła cię, a jednocześnie czuła się doceniona i miała poczucie własnej wartości? To chwal ją mądrze i nagradzaj. Dzięki temu nabierze pewności siebie. Nasze wewnętrzne poczucie wartości to jakby wypadkowa trzech składowych : tego, co my o sobie myślimy, co inni mówią do nas oraz co mówią o nas, ale za naszymi plecami. Na tej podstawie budujemy swoje poczucie własnej wartości. Dlatego warto chwalić : dziecko, partnera, przyjaciół, po to ,,by zrównoważyć negatywne opinie, które i tak usłyszą od innych. Aby żyli w poczuciu równowagi pomiędzy tym, ile się mówi o nich dobrze, a ile źle. Mówienie dobrych słów to też wielka umiejętność. Jeśli jesteś z kimś blisko, między wami iskrzy miłość, możesz mówić: „Jesteś fantastyczny, takiej wspanialej osoby nie spotkałam w życiu”. Ale w innych sytuacjach lepiej skupiać się nie na ogólnikach, tylko na konkretach. Co to znaczy? Te same słowa („jesteś fantastyczny”) mówione partnerowi, który od pół roku nie pracuje i w związku z tym uważa, że w życiu jest nikim, spowodują tylko złość lub frustrację. Lepiej pochwalić mocną stronę drugiej osoby, powiedzieć choćby: „Udało ci się naprawić tę pralkę. Super! Już myślałam, że nic z niej nie będzie!” “Wspaniale wytłumaczyłeś naszemu synowi matematykę. Nareszcie ją zrozumiał. Masz podejście do dziecka”. Takie same reguły : „chwalić za konkret” warto stosować też do innych osób, z którymi masz do czynienia. Dziecku, które nie ma zdolności artystycznych, lepiej powiedzieć: „W tym koniku, którego narysowałeś, „coś” jest. Twój rysunek jest bardzo pomysłowy”, a nie „Świetnie rysujesz, jesteś w tym najlepszy”. Bo potem, gdy dziecko pójdzie do szkoły i dostanie ledwo trójkę, nabierze przekonania, że cały świat sprzysiągł się przeciwko niemu, a wszyscy są w stosunku do niego niesprawiedliwi. Nieumiejętnym chwaleniem więcej szkodzisz, niż pomagasz. Dzięki mówieniu o konkretach (jesteś twórczy, pomysłowy, kreatywny, cenię w tobie…) twoje dziecko (partner, przyjaciel) poznaje i odkrywa swoje dobre strony, za które tę osobę cenisz. W pracy też najlepiej, jeśli szef chwali pracownika za konkrety. Takie słowa, jak: „Dobrze mi się z wami pracuje”, lepiej zostawić na niezobowiązujące spotkanie w szerszym gronie. W codziennych stosunkach lepiej pochwalić pracownika za coś, co mu się ostatnio udało. Ale nie „twój pomysł był fajny”, bo co to znaczy : „fajny”? Lepiej „był twórczy, kreatywny, masz umysł wybitnie analityczny…” Warto trochę popracować nad słownikiem, jeśli się chce pochwalić.